Narcisismo al microscopio & oltre

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Rispondi a: Dopo lo scarto: ho paura di non star affrontando il dolore

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#8670
Mattia
Ospite

Ciao Alice, vedere il tuo nome mi ha fatto venire un coccolone: la mia ex si chiama come te (non è che sei in Veneto? …Non si sa mai :D)

Sono stato scartato poco piu di un mese fa e ti capisco benissimo.
Io l’angoscia la sento tutta, il dolore anche e sono anche io in terapia. Applicato no contact ed è molto difficile per me: come te,cerco di tenermi impegnato ma è come se il mio cervello si rifiutasse di ammettere la chiusura, a differenza tua che invece cerca di rimuovere la storia.
Credo che sia il mio che il tuo siano “scherzi” difensivi del tutto soggettivi che la dissonanza cognitiva mette in piedi…e anche io ho paura del ritorno; non mi sento ancora cosi saldo).
Non ti preoccupare, non sei sola.
Lascia che la tua mente agisca come deve e parlane con la tua psicologa (anche se penso tu lo stia già facendo, e quindi stai facendo tutto quello che puoi).