Hai descritto parola per parola come mi sento io.
32 anni, psicologa, 2 mesi e mezzo, fatico a sentirmi compreso, etc etc.
Mi sembra di uscire di testa a volte, troppa confusione. È vero che scavare nel passato in terapia aiuta a guarire le ferite ma concretamente se chiedo “che faccio quando mi sento perso/giù/depresso?” La risposta “bisogna distrarsi” a me non basta.